La question du temps passé devant les jeux vidéo revient très souvent chez les parents. Faut-il limiter à trente minutes ? Autoriser une heure ? Interdire en semaine ?
Il n'existe pas une règle unique qui fonctionne pour toutes les familles. L'âge de l'enfant, son comportement, ses autres activités et le type de jeu ont tous leur importance.
Le temps de jeu n'est qu'une partie de la question
Deux enfants qui passent chacun une heure devant une console peuvent vivre des expériences très différentes.
L'un peut jouer avec ses parents à Mario Kart après avoir passé l'après-midi dehors. L'autre peut refuser d'arrêter un jeu en ligne alors qu'il devait faire ses devoirs.
La durée compte, mais le contexte compte également beaucoup.
Pour les jeunes enfants : privilégier les sessions courtes
Pour les plus petits, des sessions de 15 à 30 minutes peuvent déjà être largement suffisantes.
Les jeunes enfants fatiguent rapidement lorsqu'ils doivent coordonner leurs mouvements, comprendre les règles et rester concentrés sur ce qui se passe à l'écran.
Mieux vaut arrêter une partie alors que l'enfant s'amuse encore que d'attendre systématiquement qu'il soit fatigué ou énervé.
Avec l'âge, les parties deviennent naturellement plus longues
Un enfant plus âgé pourra vouloir progresser dans une aventure ou terminer un objectif qui demande davantage de temps.
Dans ce cas, il peut être utile de fixer la durée avant de commencer afin d'éviter une négociation au moment d'éteindre la console.
Attention aux jeux difficiles à interrompre
Tous les jeux ne se prêtent pas de la même manière à une limite de temps.
Une course de Mario Kart dure quelques minutes et peut être arrêtée facilement. Une partie en ligne ou une mission importante peut en revanche devenir frustrante si elle doit être interrompue immédiatement.
Vous pouvez donc annoncer :
“Encore cette partie et ensuite on arrête.”
Cela donne à l'enfant un repère concret plutôt qu'un chronomètre qui coupe brutalement l'activité.
Quelques signes à observer
La durée devient probablement excessive si le jeu commence régulièrement à prendre la place :
- du sommeil ;
- des devoirs ;
- des activités physiques ;
- des repas ;
- des moments en famille ;
- des autres centres d'intérêt de l'enfant.
La difficulté à arrêter peut également être un signal qu'il faut revoir les règles mises en place.
Jouer ensemble change aussi la situation
Une heure passée seul et une heure passée à rire avec ses parents autour d'un jeu multijoueur ne remplissent pas exactement la même fonction.
Sans considérer que toute session familiale doit être illimitée, jouer ensemble permet de maintenir un dialogue autour de cette activité et de mieux comprendre ce qui attire l'enfant.
Notre conseil
Fixez quelques règles simples, prévisibles et adaptées à votre quotidien plutôt que de chercher une durée théorique parfaite.
Et lorsque vous le pouvez, privilégiez des jeux et des moments qui permettent d'éteindre la console sans transformer chaque fin de partie en conflit.
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Utilisez l’âge, le nombre de joueurs et vos préférences pour comparer les jeux adaptés à votre famille.
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